Новогодние планы строим не только на бумаге, но и на тарелке. Самый ценный подарок себе — хорошее самочувствие и энергия в праздники.
Чтобы оставаться в тонусе и чувствовать лёгкость, важно уже сейчас добавить в рутину несколько простых привычек: пить воду, добавлять овощи к каждому приёму пищи и выбирать полезные перекусы.
Для вас небольшие советы на каждый день. Смотрите и применяйте!
Чтобы оставаться в тонусе и чувствовать лёгкость, важно уже сейчас добавить в рутину несколько простых привычек: пить воду, добавлять овощи к каждому приёму пищи и выбирать полезные перекусы.
Для вас небольшие советы на каждый день. Смотрите и применяйте!
1190